(متاسفانه در حال حاضر امكان سفارش اين كالا به دليل اتمام
موجودي وجود ندارد.)
مشاهده فهرست مطالب این کتاب
محکم و قاطع باشیدتئوری آموزش قاطعیت
دلایلی برای قاطعیت
قاطعیت چیست
چرا قاطع نیستیم
ماهیت قاطعیت
ارزیابی مشکلات
تعیین اهداف
از حقوق خود آگاه باشید
حقوق قاطعیت
هنر مثبت بودن
تعریف کردن از دیگران
تقویت عزت نفس
افق های تازه
ارتباط خوب
ظاهر فیزیکی
مهارت های اصلی قاطعیت
استمرار
مذاکره
همدلی
توضیح بخواهید
حفظ آرامش
آماده باشید
از موضوع اصلی منحرف نشوید
پیشنهاد مصالحه بدهید
مهارت های دفاع شخصی
مقابله با حرف های تحقیرآمیز
مقابله با انتقاد
انتقاد از خود
انتقاد از دیگران
پذیرش انتقاد
قاطعیت منفی
ابهام
پرسش منفی
آماده سازی
نوشتن متن
ایفای نقش
تمرینات عملی قاطعیت
تمرینات دلایل قاطعیت
جرقه فکری
تعاریف
کمک های دیداری
تمرین ماهیت قاطعیت
قدم زدن
ستیزه جویی، انفعال، قاطعیت
تمرینات عملی دفاع از حق خود
تمرینات هنر مثبت بودن
تمرینات مهارت های اصلی قاطعیت
تمرینات مهارت های دفاع شخصی
تمرینات آماده سازی
