|
محصول كشور :
ایران
اثری که پیش رو دارید پنجاه روش برای کوچک کردن سایز شکم و نیرومندکردن عضلات آن ارائه کرده است. این پنجاه روش در سه قسمت با عنوان عضلات فوقانی, عضلات میانی, عضلات تحتانی و اریب شکم آورده شده است. شکم محل تجمع چربی در اثر پرخوری, بالارفتن سن یا علتهای دیگر است. عضلات شکم به آسانی شل و کوچک میشوند و جای خود را به ذخیره چربی میدهند. در این کتاب حرکاتی ساده و قابل انجام برای عموم ارائه شده است که با انجام آنها میتوانید از حجم چربیهای ذخیره شده در ناحیه شکم بکاهید, عضلات شکم را تقویت کنید و در نهایت اندامی متناسب, سالم و زیبا داشته باشید.
|