فهرست مطالب این کتاب

 - آیا بدن شما برای بارداری آماده است

- آیا قادریم جنسیت کودکانمان را انتخاب کنیم

- بهترین حالت برای لقاح

- استفاده از داروهای ضدبارداری را کنار بگذارید

- به وضعیت مالی خود سر و سامان دهید

- رژیم غذایی مناسب برای مادر آینده

- می‌خواهید بارداری شوید؟ پس ویتامین بخورید

- رژیم غذایی مناسب برای پدر آینده

- چه عواملی بر ناباروری مردان موثرند

- رشد کودک

- انتخاب پزشک

- تاریخچه پزشکی

- آزمایش تشخیص بارداری

- معاینات فیزیکی

- معاینه ماهیچه پرینه

- معاینه داخل لگنی

- اندازه‌گیری فشار خون

- نتایج آزمایشگاهی

- آزمایش سیفلیس

- تشخیص خون و عامل RH

- آزمایش تشخیص سرخجه

- کشت ادرار

- آزمایش پاپ اسمیر

- کشت میکروب سوزاک

- آزمایش ایدز

- هپاتیت B

- تعیین زمان زایمان

- رشد جنین و هفته‌ها و ماههای مختلف

- جفت

- تغییرات جسم در بارداری

- افزایش وزن و رشد رحم

- گردن رحم و دهانه رحم

- شکم و پوست

- پستان‌ها و آمادگی برای شیردهی

- سیستم گردش خون

- سیستم تنفسی

- سیستم ادراری

- لثه‌ها

- مشکلات عاطفی

- مشکلات بارداری

- ویار

- 10 روش برای مقابله با ویار حاملگی

- تکرر ادرار

- عفونت دستگاه ادراری

- درد در قسمت پائینی شکم و ران‌ها

- درد در قسمت بالایی شکم

- فیبروم

- ریزش مو

- یبوست

- واریس و بواسیر

- سرگیجه

- انقباض عضله پا

- پائین افتادن رحم بداخل محوطه لگن

- سوزش سر دل

- ادم

- التهاب دهانه رحم

- خستگی

- مشکلات عاطفی

- در مورد تغییرات بدن خود خوشبین باشید

- قدرت آرایش را دست کم نگیرید

- چون گذشته فعال بمانید

- هنوز هم می‌توانید لباسهای زیبا بپوشید

- پوست خود را فراموش نکنید

- در مراقبت از خود زیاده‌روی نکنید

- آخرین ملاقات با پزشک قبل از زایمان

- ژنتیک

- وراثت چند ژنی

- جهش

- ناهنجاری‌های کروموزومی

- مشاوره ژنتیک

- آمینوسنتز

- تغذیه مادر باردار

- رژیم غذایی نمونه برای مادران باردار

- اصلاح رژیم غذایی

- چه مواد غذایی کافئین دارند

- چگونه می‌توان خوردن کافئین را کنار گذاشت

- دستیابی به وزن مناسب

- اصلاح وعده‌های چهارگانه غذا

- بارداری و رژیم غذایی گیاهی

- مصرف مولتی ویتامین را آغاز کنید

- نوشیدن الکل، کشیدن سیگار و مصرف داروی مخدر را کنار بگذارید

- ورزش و آرام سازی

- اصول کلی

- نرمش ماهیچه‌های شکم و پشت

- نرمش‌های تقویت عضلات لگن

- تمرینات کششی

- تمرینات آیروبیک

- آرام سازی

- تمرینات تنفسی زایمان

- روابط جنسی در زمان بارداری

- کودکان بزرگتر و تولد نوزاد جدید

- مشکلات بارداری و زایمان

- بریچ

- جراحی سزارین

- نحوه عمل

- خطرات جراحی سزارین

- چه زمانی سزارین ضرورت می‌یابد

- تا حد ممکن از سزارین خودداری کنید

- حاملگی خارج از رحم

- سنگ کیسه صفرا

- مول

- اندازه غیرمعمول مایع آمینوتیک

- جفت سر راهی و جدا شدن ناگهانی جفت

- کاهش پلاکت خون

- بارداری پس از موعد

- پراکلامپسی یا مسمومیت حاملگی

- زایمان پیش از موعد

- پارگی زودرس غشاء آمینوتیک

- نوزاد نارس

- پایین افتادن بند ناف

- دیستوسی شانه

- حاملگی دوقلو یا بیشتر

- حمایت از جنین

- داروهای دوران بارداری

- واکسن‌ها

- بیماریهای مسری

- کلامیدیا

- ویروس سیتومگالو

- بیماری پنج

- سوزاک

- عفونت با استرپتوکوک گروه B

- هپاتیت

- هرپس

- لیستریامونو سیتوژن

- مونیلیا (برفک)

- روبلا (سرخجه)

- سیفلیس

- توکسوپلاسموز

- دیابت

- سیگار

- الکل

- کافئین

- ماری جوانا

- کوکائین

- اشعه X

- حمام داغ و سونا

- کامپیوتر

- اتومبیل

- لیستریوس

- خطرات بارداری پس از 35 سالگی

- امکانات لازم جهت کنترل جنین

- کنترل جنین در حین زایمان

- کنترل و نظارت متناوب

- نظارت و کنترل مداوم الکترونیکی جنین

- مقایسه کنترل متناوب و مداوم الکترونیکی جنین

- پرونده بیوفیزیکی جنین و آزمایش بدن استرس

- آزمایشات فشار انقباض

- ماوراء صوت

- آزمایش PH خون جنین

- میزان L/S

- نمونه‌برداری از خون جنین

- درمان جنین

- چند نکته لازم برای یک بارداری سالم

- اهمیت برنامه‌ریزی در دوران بارداری

- ماساژ

- زیبایی و مد

- استفاده از دارو در بارداری

- ورزش در بارداری

- چه نوع ورزشهایی برای زنان باردار بهتر است

- لباس و غذا

- شیوه‌های آرامش

- زایمان

- انتخاب مکان زایمان

- چگونگی زایمان

- مایعات و غذا

- داروهای منقبض کننده رحم

- درد زایمان

- تسکین درد به شیوه‌های پزشکی

- مسکن‌ها

- بی‌حس کننده‌ها

- وضعیت مادر هنگام زایمان و خروج نوزاد

- فورسپس و استفاده از وکیم برای بیرون کشیدن نوزاد

- شیوه استریل

- اپیزیوتومی

- خروج جفت

- پس از تولد

- مراقبت از مادر

- احساسات

- رابطه جنسی پس از زایمان

- بحران خانوادگی

- امتیاز آپگار

- رفتار نوزاد

- رفتارهای شرطی

- علاقه و وابستگی

- شیردهی با پستان

- تغذیه با شیشه شیر

- ویتامین‌ها و مواد معدنی

- تغذیه نوزاد

- خواب، گریه و استحمام

- تعویض کهنه بچه

- جلوگیری از عفونت چشم نوزاد

- آزمایش PKU

- آزمایش نوزاد برای مواد مخدر

- نشانه‌های بیماری

- وظایف سنگین و محرومیت‌ها

- تردید والدین طبیعی است

- عشق به نوزاد به تدریج به وجود می‌آید

- عوامل و درمان افسردگی پس از زایمان

- نقش اطرافیان در بهبودی مادر

- افسردگی پس از زایمان

- روابط پدر و مادر

- لباس‌های مورد نیاز طفل

- وسایل مورد نیاز

- نوزادان ابتدا لاغر می‌شوند

- نوزاد می‌داند به چقدر غذا احتیاج دارد

- ازدیاد وزن چقدر باید باشد

- به چه فواصلی باید طفل وزن شود

- تغذیه با شیر مادر

- اندام مادر

- مادران شاغل

- اندازه پستانها در شیردهی اهمیتی ندارد

- آیا شیردادن مادر را خسته می‌کند

- آیا کافئین می‌تواند در شیر مادر تاثیر بگذارد

- وضعیت مادر هنگام شیردادن

- شروع تغذیه با شیر مادر

- نوزاد نق نقو

- نوزاد عنق

- فرورفتگی نوک پستان

- درد در هنگام شیر دادن

- اگر مادر بیمار باشد

- دوشیدن شیر

- طریقه شست و سبابه

- طریقه شست و فنجان

- ترک و زخم نوک پستان

- تورم پستان و هاله

- تورم هاله و پستانها بر دو نوع است

- تورم محیطی پستان

- وقتی شیر مادر کم باشد

- از شیر گرفتن ناگهانی نوزاد

- اگر نوزاد بطری را نگیرد

- تغذیه با شیر خشک

- شیر آماده، پاستوریزه، هموژنیزه، و ...

- جوشاندن شیر

- نگهداری شیر در یخچال

- گرم کردن بطری

- سوراخ کردن سر پستانک

- نوزاد را به خوردن بیش از آنچه نیاز دارد تشویق نکنید