پزشکی و سلامت    تغذیه    

آرایش و بهداشت    بانوان    لاغری و زیبایی اندام    

آرایش و بهداشت    آقایان    لاغری و زیبایی اندام    

مشاهده بزرگتر عكس

فهرست مطالب این کتاب

- پایان، پایان چیزی به اسم رژیم
- برنامه تغذیه علمی
- گروه خونی، کلید رسیدن به وزن ایده‌آل
- دو پزشک به دنبال نشانه‌های صحیح
- کشف مهم و نتایج ناشی از آن
- گروههای خونی چگونه کشف شد
- گروه خونی O (گوشتخواران)
- گروه خونی A (گیاهخواران)
- گروه خونی B (همه‌چیز خواران)
- گروه خونی AB (ترکیبی مدرن)
- فاکتور RESUS یا RH چیست؟
- هر گروه خونی سیستم دفاعی خاص خود را داراست
- لاکتوزهای ضروری چه کاری می‌توانند انجام دهند
- لاکتوزها به یافتن بیماری‌ها کمک می‌کنند
- تداوم حیات و بقا به یاری لاکتوزهای سفید
- آزمایش ادرار، نامناسب بودن چه مواد غذایی را نمایان می‌کند
- رژیم غذایی گروه خونی بر چه مبنایی و چگونه عمل می‌کند
- انتخاب صحیح مهم است
- لذت نباید کوتاه مدت باشد
- برنامه غذایی روزانه خود را با این مواد غذایی کامل کنید
- به آرامی به سوی وزن ایده‌آل خود پیش بروید
- به آسانی قادر به تحقیق می‌باشید
- تغذیه ایده‌آل گروههای خونی