|
||||||
|
|
||||||
![]() |
![]() |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
فهرست مطالب این کتاب |
|
* بخش اول : سرزمین بدون پیر - تمرین تفسیر دوباره جسم * بخش دوم : پیر شدن و آگاهی - ارتباط میان باور و بیولوژی - آغاز بیداری - تمرین استفاده از نیروی آگاهی * بخش سوم: غلبه بر پیری - انتقال پیامها به مولکولها - حفظ تعادل زندگی - پیر شدن, استرس و ریتمهای بدن * بخش چهارم: عمر پاینده - درسی که از پیرها میآموزیم - آینده عمر دراز - اسرار عمر دراز * بخش پنجم : شکستن طلسم مرگ - متابولیسم زمان - غلبه بر توهم مرگ - راه بیانتها |