|
||||||
|
|
|
|||||
|
||||||
|
|
|
|||||
 |
 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
|
فهرست مطالب این کتاب |
|
1.خوردن 2.حس اول شما 3.آیا می دانید غذا چه فوایدی دارد؟ 4.چیزی که می خورید مهم است سریع ترین انرژی:کربوهیدرات ها حقایقی در مورد چربی ها پروتئین ها:خمیر مایه حیات داستان ویتامین مواد معدنی نیز همین طور بدنی آبی شما یک ماده اساسی دیگر وجود دارد مواد مغذی کجا یافت می شوند؟ 5.مقدار غذایی که می خورید مهم است کالری چیست؟ کالری موجود در غذا یک شرط وجود دارد معده دیاموند جیم چقدری بود؟ 6.وقتی که غذا را می بلعید اولین علامت سفر به اعماق آسیاب بزرگ:معده شما روده کوچک:که اصلا هم کوچک نیست روده بزرگ:که خیلی هم بزرگ نیست کبد خوش ذوق مجموعه سیستم 7.شما ممکن است احساسات معده خود را جریحه دار کنید 8.چقدر خوب غذا می خورید؟ چه غذاهایی درهر گروه قرار دارند؟ جدول غذایی روزانه شمانشان دهنده چه چیزی می باشد؟ 9.شیرینی دوست ما سریع ترین سریع ها لایحه غذاهای ناسالم شما چقدر شیرینی دوست دارید؟ داستان خراب شدن دندان ها شکر از کجا تهیه می شود؟ شما به وسیله شکر محاصره شده اید 10.نوشابه های گازدار در رژیم غذایی شما 11.عسل:آیا آن سالم تر است؟ عسل چیست؟ بحث در مورد عسل 12.اطلاعاتی در مورد طعم ها آزمون حس چشایی مرطوب و خشک همه در عادات خلاصه می شود 13.نان:غذایی برای تمام ذائقه ها نانی که شما می خرید خرافه هایی در مورد نان 14.آیا انواع ماکارونی را می شناسید؟ 15.غذایی ملی با نان گرد تاریخچه همبرگر 16.حقایقی در مورد سیب 17.غذا ، غذا ،همه جا چه طور شد که شما توانستید آناناس بخورید؟ آنها شروع به فروش غذاهای آماده کردند بسته بندی به تغییر فروشگاه ها کمک کرده است 18.توسعه سوپر مارکت ها روانشناسی سوپر مارکت ها 19.آیا تا به حال یک گوجه فرنگی خانگی خورده اید؟ اولین گاز 20.ابداع خوراکی ها آیا در خانه تان خمیر بادام زمینی وجود دارد؟ آیا در خانه تان کره دارید؟ آیا آدامس نوعی غذاست؟ یک آشپز چیپس سیب زمینی را ابداع می کند 21.داستان بستنی تب بستنی پادشاهان و ملکه ها رئیس جمهوری هایی که آن را چشیدند 1846، سالی بزرگ برای بستنی بستنی قیفی، کشف مهم صنعت بستنی سازی در عصر حاضر 22.آیا برخی غذاها ناسالمند؟ غذاهای تن مایه ای غذاهای سالم 23.خواندن برچسب ها اطلاعات اساسی موجود بر روی هر بر چسب اطلاعاتی که گاه بر روی برچسب ها قید می شود اطلاعات مربوط به محتویات اطلاعات تغذیه ای موارد اضافی روی برچسب ها قوانین حکومتی حالا کجا هستند؟ شما چه چیزی می توانید بخورید؟ 24.چطور شد که آن را هات داگ نامیدند؟ محتویات آن چیست؟ مباحث مربوط به هات داگ 25.صنعت غلات صبحانه شیرینی برای صبحانه؟ هشدارهای بیشتر در مورد غلات صبحانه پیام های تلویزیونی همه انواع غلات صبحانه بد نیستند 26.آیا صبحانه واقعا مهم است؟ آیا خوردن صبحانه برای شما مشکل است؟ تبلیغ برای صبحانه خوب 27.آیا خوردن سبزیجات برای شما واقعا لازم است چرا هیچ کس برای کلم بروکلی تبلیغ نمی کند 28.یک گیاه خوار چه جور آدمی است؟ آیا یک رژیم غذایی گیاهی سالم است؟ آیا غذاهای گیاهی می توانند جای غذاهای گوشتی را بگیرند؟ گیاه خواران مشهوری که شما ممکن است آنها را نشناسید 29.ویتامین ها الفبای وجودتان بحث هایی درباره ویتامین ها شما چه کار باید بکنید؟ 30.یک مشکل بزرگ:اضافه وزن در آمریکا چند حقیقت مسم چاقی کودکانه چیست؟ از چاقی کودکانه به چاقی نوجوانی چربی نشانه چاقی است ارتباط آن با کالری عادات خوردن عادات دیگر کمک گرفتن 31.یک مشکل بزرگ:سوء تغذیه در آمریکا سوء تغذیه و کودکان 32.آیا خوردن یک سیب در هر روز می تواند سلامتی ما حفظ کند؟ -سخن آخر |
