فهرست مطالب این کتاب

 - از این کتاب چگونه استفاده کنیم

- کالبد جسمانی

- کالبدهای نورانی - کالبدهای لطیف

- سفر روح شما

- چاکراها

- انرژی چاکراها

- شعوربدن و ریشه ی بیماری

- تغییر، ذهن و عواطف

- نخستین گامهای خود درمانی

- خوددرمانی به کمک تصویرسازی ذهنی و مراقبه

- برنامه ی شخصی شما

- برگزاری جلسه انرژی درمانی

- انرژی درمانی پیشرفته

- تولد، تناسخ و کودک درون

- سفری به سوی نور

**** تمرین ها

- کالبد جسمانی

- جستجوی نور پیرامون اشخاص

- حس کردن انرژی دستهای خود

- حس کردن انرژی دستها با یک بار

- پیگیری خون

- پیگیر یقلب

- مخصوص بانوان

- شکرگزاری بابت غذا و نوشیدنی

- تنفس چگونه عمل می کند

- تنفس کامل

- وانهادگی کامل بدن

- با بدن بودن

- کشف اسرار بدن

- جریان انرژی از طریق پوست

- کالبدهای نورانی - کالبدهای لطیف

- حس کردن هاله

- به تصویر درآوردن برداشتهای خود ازهاله

- برداشت از هاله ی یک یار

- سفر روح شما

- جستجوی نور درون

- تنفس نور

- نور بدن

- چاکراها

- حس کردن چاکراها به منظور مشخص کردن محل آنها

- حس کردن چاکراها از پشت

- حس کردن رنگ چاکراها

- حس کردن رنگ چاکراها با یک یار

- انرژی چاکراها

- متعادل کردن چاکراها

- متعادل کردن چاکراهای خود

- تنظیم چاکراها

- تنظیم چاکراها با یک یار

- بستن چاکراها

- تنفس رنگین کمانی

- دایره ی محافظ

- شعور بدن و ریشه ی بیماری

- کار با دردها و رنجوریها

- به کارگیری شعور بدن برای حل مشکلات

- تشخیص استرس

- تشخیص تاثیرات استرس

- تغییر، ذهن و عواطف

- تشخیص الگوهای فکری

- نگاهی به عواطف

- لوح خورشیدی

- نخستین گامهای خود درمانی

- درسهای بیماری

- پاکسازی میدان انرژی

- حمام رنگین کمانی

- به درون دمیدن انرژی زمین

- درکشیدن انرژی حیات - نارنجی

- درکشیدن انرژی حیات - زرد

- درکشیدن انرژی حیات - صورتی

- ساختن تلقینات کلامی مثبت

- متعادل ساختن انرژی های بدن به منظور وانهادگی

- تنفس تعادل بخش

- خوددرمانی به کمک تصویر سازی ذهنی و مراقبه

- تصویر سازی ذهنی به منظور وانهاده ساختن ذهن

- تصویر سازی ذهنی - باغ آرامش

- تجسم خلاق

- تصویر سازی ذهنی به منظور خوددرمانی

- تصویرسازی ذهنی در موقعیتهای ناگوار

- تصویرسازی ذهنی منتهی به حالت مراقبه

- مراقبه با پیگیری تنفس

- مراقبه با چاکرای قلب

- مراقبه با نجوای اوم

- مراقبه با شعله شمع

- خوددرمانی

- برنامه شخصی شما

- یادآوری رویا

- بازگشت به بدن

- استفاده از آب برای پاکسازی انرژیهای منفی

- سلام کردن بر روز

- ایجاد دایره ی عشق و صلح و آرامش

- افزودن انرژی به محل کار

- تفکر صورتی

- تفکر سبز

- مرور روزی که پشت سر گذاشته اید

- طرح ریزی برنامه شخصی خود

- دستان شفابخش شما

- حس کردن کیفیت انرژی دستان خود

- حس کردن انرژی های دستان یک یار

- دمیدن انرژی به دستها

- به بیرون منتشر ساختن انرژی از دستها

- ارسال انرژی به یک یار

- شارژ کردن آب

- حس کردن میدان انرژی گیاه

- همسو شدن به منظور انرژی درمانی

- استفاده از دست به منظور خود درمانی

- انرژی درمانی از راه دور

- برگزاری جلسه ی انرژی درمانی

- وارسی هاله

- وارسی چاکراها

- وارسی کالبد جسمانی

- انرژِی درمانی پیشرفته

- انرژی درمانی پیشرفته از راه دور

- تشخیص انسداد انرژی در چاکراها

- تشخیص مسائل چاکراها

- تولد، تناسخ و کودک درون

- تولد شما مبارک

- نگاهی بر انتخابهای تولد

- نگاهی بر خانواده

- دوران نوجوانی

- درسهای زندگی

- حس کامل تری از واقعیت

- نگاهی بر عوامل تاثیرگذاری در دوران کودکی

- نگاهی بر آسیبهای دوران کودکی

- درمان یک آسیب دوران کودکی

- سفری به سوی نور

- مروری بر زندگی خود

- مراقبه ای در مورد مرگ

- نگاهی بر احساس فقدان در زندگی خود

- رها ساختن انرژی احساس فقدان

- کمک به یک یار برای رها کردن انرژی احساس فقدان