این مجموعه آموزشی(فیلم های فشرده) به فراگیری مراقبه و مدیتیشن پرداخته است. پرورش ذهن، تفکر و تامل ذهنی با تمرینات ارائه شده در این مجموعه آموزش داده می شود. همسوئی ذهن و جسم و هماهنگی این دو ، شما را به سوی آرامش و ثبات فکری و جسمی رهنمون می شود. تفکر و تامل ذهن همراه با حرکات و تنفس موزون است. بنابراین توجه ویژه به نوع حرکات ، تنفس و گفتار در این فیلمها و انجام تمرینات صحیح و منسجم رسیدن به هدف را تسهیل می کند. امیدواریم این مجموعه شما را از فرسودگی و افسردگی رهایی بخشد و زندگی آرام و لذت بخش را برایتان به ارمغان بیاورد. مهارت شناخت حرکات صورت و بدن به شما کمک می کند در ارتباطات خود با دیگران منظور و هدف طرف مقابل را بهتر و سریعتر درک کنید. این مهارت نقش ارزنده ای در زندگی روزمره ایفا می کند چرا که بسیاری از موارد احساسات افراد را نمی توان از سخنانشان دریافت ، چرا که کلام در بسیاری موارد ناتوان از بیان احساسات واقعی انسانهاست اما حرکات صورت و بدن ، بسیاری از این احساسات را نمایان می کند که برای شناخت و درک آنها قطعا نیاز به آموزش است. این دانش موفقیت شما را در رسیدن به مقاطع بالاتر شغلی یا ارتباطات فردی و اجتماعی تضمین می کند. **این مجموعه شامل CD 6 و موزیک مخصوص مدیتیشن می باشد.**
