آرامش مطلق

  (انتشارات ثالث)

           مشاهده فهرست مطالب این کتاب

محصول كشور : ایران 

 این کتاب به مهمترین روشهای رسیدن به آرامش و تمدد اعصاب در شرق دور و غرب می پردازد.

- مدیتیشن, تمرین‌های اتوژنی , تکنیک‌های تنفس
- یوگا , تای‌چی, دواین
- تمرین‌های تمدد اعصاب برای ماهیچه‌ها, اوی‌تونی , تناسب اندام تدریجی
- برنامه غذایی مناسب, استفاده از عطرهای خوشبو برای تمدد اعصاب
- به همراه نرمش‌های بسیار ساده برای تمدد اعصاب

كساني كه كالاي مورد مشاهده شما را از اين فروشگاه خريداري كرده اند‏، اين محصولات را نيز سفارش داده اند.